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Aliviar a gripe com ervas aromáticas!

Como aliviar a gripe com ervas aromáticas!

Saúde e Bem-estar

Se tem um jardim aromático, será um desperdício não fazer uso dele para aliviar a gripe com ervas aromáticas! Veja 4 formas de utilizar as ervas para aliviar constipaçõe

Rice and Love - receitas naturais

à mão de semear com….Tamara (Rice and Love)

À mão de semear com..., Rubricas

Rice and Love é um projeto dedicado à alimentação e estilo de vida natural e macrobiótica criado pela formadora e consultora Tamara Cavaleiro

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📆 Calendário de plantações e sementeiras de

📆 Calendário de plantações e sementeiras de Março 🌻
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Como diz o ditado: “𝑵𝒖𝒏𝒄𝒂 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒐𝒖 𝒑𝒐𝒓 𝒎𝒂𝒖 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒂 𝒄𝒉𝒖𝒗𝒂 𝒅𝒂 𝑷𝒓𝒊𝒎𝒂𝒗𝒆𝒓𝒂!” 📌 Guarda o calendário de plantações e sementeiras de março📌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝑶 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒆𝒂𝒓 𝒆𝒎 𝒗𝒊𝒗𝒆𝒊𝒓𝒐
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥕 Legumes e hortaliças: pimentos, malaguetas, tomate, curgete, beringela, pepino
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌻 Flores: verbenas, gipsofila, tagetes, calêndulas, zínias e girassóis
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿 Ervas aromáticas e medicinas: manjericão, coentros, salsa e camomila
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𝑸𝒖𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒂𝒋𝒖𝒅𝒂 𝒏𝒂𝒔 𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆𝒊𝒓𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝑷𝒓𝒊𝒎𝒂𝒗𝒆𝒓𝒂 /𝑽𝒆𝒓𝒂̃𝒐?
Já está disponível a 𝗕𝗼𝘅 𝗱𝗮 𝗛𝗼𝗿𝘁𝗮 (edição Primavera-Verão) e a 𝗕𝗼𝘅 𝗱𝗲 𝗘𝗿𝘃𝗮𝘀 𝗔𝗿𝗼𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀! O que inclui cada box:
- calendário de cultivo (Box da horta) ou livro de ervas aromáticas (box de ervas)
- packs de sementes
- vasos biodegradáveis para sementeiras
Bónus:
- ebook de pragas e doenças
- aula de sementeiras do meu curso online (oferta válida até dia 8 de Março) [RESERVA JÁ A TUA BOX ATÉ 14 DE MARÇO] Se gostas deste post, partilha nos comentários o que já semeaste ou vais semear neste mês de março! 🧡😊
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#cultivosdacaseiro #cultivosdaepoca #plantar #semear #colher #março #primavera #inverno #legumes #hortaliças #legumesbio #flores #ervasaromaticas #frutosvermelhos #hortaemcasa #hortaemvasos #jardim #jardinagem #plantaremcasa #agriculturafamiliar #calendariodecultivo #homegarden #instagarden #slowliving #plants #homegrown #growyourown

O que aconteceu a este morango? 🧐🍓

Dias de Primavera no jardim… não preciso de mui

Dias de Primavera no jardim... não preciso de muito mais para ser feliz 🌱🌸🙃 Adoro a Primavera, é uma das minhas estações preferidas, faça chuva ou sol. Bem sei que a Primavera ainda não chegou, mas gosto particularmente de março, talvez por ser o mês do meu aniversário ou pelo simples fato dos dias ficarem maiores, com mais luz. E depois, nesta altura a natureza começa a despertar no seu todo 💚🏵️🌸 Não tem sido favorecidas as atividades no exterior com chuva quase constante nestas últimas semanas. No entanto, nada impede que possamos plantar e avançar com as sementeiras em local abrigado para adiantar a preparação de plantas para transplantar quando as temperaturas estiverem mais amenas. Hoje aproveitei e estive a plantar mais flores para trazer muita cor ao meu novo cantinho preferido do jardim (passamos o fim de semana passado em adaptações deste espaço que serve para relaxar e gravar conteúdos em vídeo). Agora tenho uma novidade 🤗
𝑸𝒖𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒂𝒋𝒖𝒅𝒂 𝒏𝒂𝒔 𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆𝒊𝒓𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝑷𝒓𝒊𝒎𝒂𝒗𝒆𝒓𝒂 /𝑽𝒆𝒓𝒂̃𝒐?
Já está disponível a 𝗕𝗼𝘅 𝗱𝗮 𝗛𝗼𝗿𝘁𝗮 (edição Primavera-Verão) e a 𝗕𝗼𝘅 𝗱𝗲 𝗘𝗿𝘃𝗮𝘀 𝗔𝗿𝗼𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀! O que inclui cada box:
- calendário de cultivo (Box da horta) ou livro de ervas aromáticas (box de ervas)
- packs de sementes
- vasos biodegradáveis para sementeiras
Bónus:
- ebook de pragas e doenças
- aula de sementeiras do meu curso online (oferta válida até dia 8 de Março) [RESERVA JÁ A TUA BOX ATÉ 14 DE MARÇO]
(Vê mais nas stories) #cultivosdacaseiro #cultivosdaepoca #plantar #semear #colher #março #primavera #inverno #legumes #hortaliças #legumesbio #flores #ervasaromaticas #frutosvermelhos #hortaemcasa #hortaemvasos #jardim #jardinagem #plantaremcasa #agriculturafamiliar #calendariodecultivo #homegarden #instagarden #slowliving #plants #homegrown #growyourown

Plantar ervas aromáticas em vaso! 🌿

A jardinagem como terapia (partilho a minha experi

A jardinagem como terapia (partilho a minha experiência) 🌿🌸🌻 Sempre adorei jardinar, mas sem dúvida que esta pandemia me mostrou na prática aquilo que muitos especialistas por todo mundo dizem na teoria: bastam 30 minutos de jardinagem para aliviar o stress! Durante o primeiro confinamento da pandemia, Jardinava e “desligava” ao invés de concentrar a minha atenção nos desafios trazidos pelo isolamento e na longa lista de tarefas que vi acrescidas.
Com as exigências misturadas da vida profissional e pessoal, sobretudo como mãe de quatro crianças menores, enquanto lançava o meu primeiro curso online.
Foi um desafio que inevitavelmente gerou stress. No entanto, acredito que não teria gerido da melhor forma se não fosse a minha terapia quase diária da jardinagem. À semelhança de todos, senti os desafios na pele, mas sempre que ia jardinar e colher legumes na horta, conseguia desacelerar. Dava-me permissão para viver aquele momento de real prazer e que me trazia sempre sentimentos bons de gratidão por saber que aquele espaço de cultivo, ainda que pequeno, era um grande luxo na nossa vida familiar. Às vezes, bastava observar uma borboleta a esvoaçar ou uma joaninha que parecia uma criança a chamar as minhas crianças. “Meninos, venham ver uma joaninha no jardim” 🍃🐞🦋 Bastava sentir uma suave brisa e deliciar-me com todos os aromas à minha volta que tudo ficava mais leve! Por isso já sabes, quando passares por tempos ou momentos de stress ou grande turbulência, com ou sem pandemia, experimenta jardinar. É algo que deve realmente considerar, acredita.
Reservar 30 minutos e começa aos poucos para ver o que acontece. Quem sabe se surpreende a ti próprio e descobre um novo hobby 😉🌸 #terapias #terapiadojardim #gardenterapy #organicgardening #garden
#jardinagem #terapia #jardim #hortaemcasa #cultivar #plantas #sementes #substrato #colheita #hortaemcasa #hortabiológica #pandemia #stress #saudeebemestar

Bombas de banho em 10 passos!💆‍♀️🌼🛀

Bombas de banho em 10 passos!💆‍♀️🌼🛀 Fáceis de fazer e podem ser utilizadas num spa caseiro! Garanto que estas bombinhas de banho tão coloridas surpreendem pela beleza e aroma e são uma sugestão de presente com aquele toque personalizado e especial, comum a todas as ofertas feitas pela nossas mãos. Ingredientes
(para 2 bombas de banho grandes ou 5 médias) ▪️300 gr de bicarbonato sódio
▪️150 gr de ácido cítrico (utilizado em cosmética)
▪️15 de amido de milho ou argila
▪️15 gr de óleo macerado de calêndula ou óleo de amêndoas doces
▪️4 gr de óleos essências de laranja doce
▪️Pétalas secas de calêndula ou outras (opcional) Receita 1️⃣ Pesar numa das tigelas os ingredientes secos (bicarbonato, amido de milho e ácido cítrico) e misturar bem. 2️⃣ Pesar o óleo macerado de calêndula e o óleo essencial de laranja. Reservar numa tigela pequena. 3️⃣ Adicionar devagar e misturar muito bem até atingir uma consistência de areia de praia. Adicionar os óleos à tigela com os ingredientes secos. 4️⃣ Conseguida a consistência de areia de praia, dividir a mistura em duas partes. 5️⃣ Numa das metades adicionar umas gotas de corante (opcional) e misturar até atingir a intensidade desejada. 6️⃣ Colocar a mistura no molde. Se usar uma bola, colocar no fundo algumas pétalas de calêndula e a mistura, apertando a mistura com os dedos para que fique bem compacta. 7️⃣ Na outra metade, colocar a mistura de cor diferente e pressionar firmemente, colocar um elástico para manter as duas partes bem fechadas.
8️⃣ Manter as bombas no frigorífico durante umas horas para que fiquem bem duras e depois retirar com cuidado do molde. 9️⃣ Colocar cada bomba de banho numa travessa e deixar evaporar a humidade no mínimo 24 horas (antes de guardar). 🔟 Guardar as bombas de banho numa caixa ou vidro fechado. 🧡 Gostas destas receitas e és adepta destes produtos naturais para spas caseiros?
👉 Reabriram as inscrições para o workshop de produção de sabão de calêndula (vagas limitadas eaté dia 5-março! Vais testar esta receita em casa? 😊
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#cultivosdacaseiro #bombasdeagua #bombasdebanho #bombasdebanhoaromaticas #spa #spacaseiro #ervasaromaticas #diy #herbalismo #sabaoartesanal #workshop

Está na altura de semear tomate 😉🍅

Workshop – Sabão Natural de Ervas Aromáticas (fo

Workshop - Sabão Natural de Ervas Aromáticas (formato online) 🌼🏵️🍃 Abrem amanhã as inscrições para a 2.a edição deste workshop online que resultou de uma parceria feliz com Juliana da @my.calendula 💚
𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐮 𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐞́ 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬: a paixão pelo mundo das plantas e por tudo o que de melhor a natureza nos dá 🍃🙂 𝑷𝒐𝒅𝒆𝒎 𝒇𝒂𝒛𝒆𝒓 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 𝒆 𝒓𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒖́𝒅𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒒𝒖𝒊𝒔𝒆𝒓es!
Não tem datas e acedes a todos os conteúdos em plataforma durante 1 ano. Ainda temos um bônus extra: uma aula extra síncrona para dúvidas! 👉Inscrições de 19 de fevereiro a 5 de Março! O que está incluido neste workshop: ✔️ 5 vídeo-aulas pré-gravadas
✔️ 1 aula extra síncrona para dúvidas
✔️ Manual completo com receita exclusiva do sabão de calêndula, lista de ingredientes e fornecedores
✔️ Resposta do formador em plataforma
✔️ Participação em grupo privado no Facebook
✔️ Bónus: Etiqueta personalizada para sabão Neste workshop vais prender as bases da produção de sabão artesanal, através do processo a frio (Cold process), utilizando os benefícios de ervas aromáticas e medicinais do nosso jardim. Se quiserem saber mais informações passa nos stories ou acede diretamente ao meu site através do link na bio @blog.cultivosdacaseiro Já experimentaste fazer sabão ou outro produto natural com ervas do teu jardim? Partilha nos comentários 😉🙏
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