29 de novembro das 15h–17h30 | Atelier Botânico Cultivos da Caseiro (Braga)
Formadora: Susana Caseiro
Neste workshop prático, vais descobrir como cultivar os teus próprios microverdes e brotos, verdadeiras bombas de nutrientes com até 40x mais vitaminas e minerais do que as versões adultas das mesmas plantas.
Um encontro para quem quer aprender, experimentar e saborear a frescura da natureza — diretamente do rebento ao prato!
O que vais aprender
✔️ O que são microverdes e brotos e porque são considerados superalimentos
✔️ Como escolher os recipientes e substratos ideais
✔️ Que sementes usar — as variedades mais fáceis, acessíveis e nutritivas
✔️ Passo a passo do cultivo e germinação
✔️ Cuidados e truques com a rega, luz e ventilação
✔️ Colheita e conservação dos microverdes
✔️ Ideias e sugestões para os usar nas tuas refeições (sumos, saladas, bowls...)
✔️ Como resolver os problemas mais comuns (fungos, humidade, bolor, etc.)
Parte prática
Durante o workshop, vais ainda:
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Escolher sementes e preparar a sementeira passo a passo
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Aplicar as melhores práticas para germinação
- Aprender a identificar o momento certo da colheita e ver como colher
- Degustar algumas variedades
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Levar para casa o teu mini cultivo vivo, pronto a crescer nos dias seguintes!
Detalhes do Workshop
Data: 29 de novembro
Horário: 15h00–17h30 (2h30)
Local: Atelier Botânico – Cultivos da Caseiro (Braga)
Formadora: Susana Caseiro
Vagas: Limitadas a 12 participantes
Porquê participar?
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Porque vais aprender a cultivar superalimentos frescos e acessíveis o ano inteiro;
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Porque é uma forma prática e ecológica de produzir a tua própria comida viva;
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Porque vais viver uma experiência sensorial e educativa, ideal para quem adora natureza e alimentação saudável;
Perguntas frequentes
Preciso de experiência prévia?
Não. O workshop é para todos — curiosos, principiantes ou amantes da alimentação natural.
Levo algum material?
Não é necessário. Todo o material e ingredientes estão incluídos.
Posso oferecer o workshop?
Sim! Podes adquirir e oferecer como vale-presente — basta indicar o nome do participante nas notas da compra.
Posso inscrever-me com um amigo(a) e ter desconto?
Sim! Na compra de 2 bilhetes aplica-se automaticamente o valor promocional de 90 € (em vez de 94 €).
Basta selecionar a opção “2 participantes” no momento da compra.
Reserva o teu lugar
As vagas são limitadas a 15 participantes para garantir uma experiência personalizada e acolhedora.
