São muitos os benefícios e utilizações para óleos macerados com ervas. Desde a hidratação corporal, a massagem, a colocação em banhos, cremes caseiros, sabonetes artesanais, enfim, o que vos parecer. Esta é mais uma forma diferente de usufruir das ervas que colhem no vosso jardim. As ervas são na verdade presentes da terra com poderes curativos que podemos utilizar para autocuidado e pura conexão com a natureza. Assim, lembrei-me de trazer um "DIY"(faça você mesmo) para a beleza e bem estar.
A infusão de ervas em óleo extrai as propriedades das ervas em menor concentração que os óleos essenciais, mas podem ser extremamente terapêuticas. A sua preparação é simples, devendo ter apenas o cuidado de utilizar preferencialmente ervas secas, sobretudo se optarmos por um processo de infusão a frio.
As ervas que podemos utilizar são diversas e dependem da disponibilidade e interesse, em função dos seus benefícios pretendidos. Nesta preparação, utilizei a camomila e a alfazema, pois ambas ajudam a acalmar o corpo, a mente e as emoções. São ainda óptimas opções para a pele, pois tem propriedades desinfetantes. Vejam aqui outro DIY de beleza, utilizando a alfazema e ainda a sugestão deste DIY de esfoliante caseiro da Oksana, do blog Dicas da Oksi.
O óleo de alfazema pode ser utilizado em massagem para aliviar dores musculares. O óleo de camomila possui uma ação anti-inflamatória e quando aplicado sob a forma de compressas, ajuda a acalmar a pele irritada e aliviar queimaduras. Estas duas ervas medicinais, fazem parte do meu jardim e do meu ebook e caderno "jardim de ervas aromáticas".
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Como fazer um óleo de ervas secas - infusão a frio
As formas mais conhecidas de fazer óleo de ervas é por infusão em óleo a frio, ou infusão quente. A infusão a frio é um processo lento, contudo pode retirar as melhores propriedades das ervas. Já tinha utilizado o processo de infusão quente, quando preparei azeite aromatizado para utilização na cozinha.
Processo - passo a passo
1.º Escolher um óleo transportador. Azeite, óleo de coco ou óleo de uva são boas opções. Na alfazema, utilizei o azeite, também biológico (dos meus pais). Na camomila, utilizei o óleo de uva bio da loja chás e aromas.
2. º Escolher as ervas secas que vai utilizar (outras boas opções: calêndula, alecrim, salva, tomilho
3.º Colocar a quantidade de ervas e óleo num frasco de vidro (proporção de 25 g de ervas para 100 ml de óleo), o frasco deve ser esterilizado
4.º Guardar num local com luz solar durante 2 a 3 semanas, agitando sempre que possível. Importante proteger o frasco com um pano escuro, para ajudar no aquecimento mas evitar a oxidação do óleo.
5.º Após esse tempo, a mistura deve ser filtrada, retirando as plantas e guardando em frascos fechados num local escuro.
6º Pode ser conservado entre 3 a 6 meses, devendo verificar sempre o cheiro do óleo.
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Guarda este "pin" e faz bons cultivos!
Susana Caseiro